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吳培玉 廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合療法治療頸椎病，腰椎間盤突出癥，
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2021-06-20 20:47:47 我要投訴
患上腰肌勞損可以多做拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)，游泳鍛煉，同時(shí)還可以多做四點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，可以有效地加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。如果病情稍微嚴(yán)重，需要在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能鍛煉，以及麥肯基療法治療。訓(xùn)練的強(qiáng)度要由小慢慢增大，以免引起損傷。但是在急性期不要過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，要注意休息。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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