吃什么東西預(yù)防糖尿病

      吃一些清淡容易消化的食物，比如冬瓜，苦瓜，黃瓜，菠菜，白菜，胡蘿卜等這些食物具有輔助降血糖的功效，如果血糖特別高，建議采取正規(guī)的治療辦法，單純控制飲食也降不下來。

      糖尿病有一定的家族遺傳性，如果父母有糖尿病的話，平時(shí)注意控制含糖量少的食物，避免過飽將體重控制在合理的范圍之內(nèi)，適當(dāng)體育鍛煉，都能夠起到預(yù)防糖尿病的作用，飲食方面沒有能夠預(yù)防糖尿病的。

      糖尿病本質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)過剩，因此要預(yù)防糖尿病，要減少食物的攝入，尤其是熱量豐富的食物，有些食物不影響熱量的生成，患者是可以吃的，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)體力解除疲勞對(duì)預(yù)防心血管疾病有很好的作用。
      以上是對(duì)“吃什么東西預(yù)防糖尿病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！