我們知道,如果有近視,平時一定要多吃一些新鮮的青菜和水果,比如多吃一些菠菜,油菜,芹菜,胡蘿卜等,也可以多吃一些藍(lán)莓,蘋果,香蕉,葡萄,這些效果都非常的不錯,可以有效的補充維生素,但是千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,也不要吃一些甜食,這些對近視的恢復(fù)都沒有太大的好處。如果已經(jīng)出現(xiàn)近視,最好還是盡快的去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光,看看是真性近視還是假性近視,而如果是真性近視,最好配一副合適的眼鏡或者戴一副合適的角膜塑形鏡。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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