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王明慧 哈爾濱市第六醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒濕疹,小兒多動(dòng)癥,小兒感冒,小兒腸炎,小兒腦癱
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2021-04-14 12:13:58 我要投訴
你好，根據(jù)你的提問(wèn)，一般情況下建議多使用一些維生素，胡蘿卜素含量高的食物，適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白。例如：胡蘿卜青菜，水果，魚(yú)肉，雞蛋等。是最主要的是日常用眼得注意保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品或者是看書(shū)連續(xù)用眼45分鐘以上，就要遠(yuǎn)望20分鐘或休息20分鐘。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行戶外活動(dòng)，多看看綠色的植物。
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掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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