你好,建議經(jīng)常做提肛縮陰運動,每天兩組,每組80~100個,多參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì),多吃水果蔬菜,補充各種維生素,尤其是維生素C和維生素E。多吃含蛋白質(zhì)多的食物,精瘦肉,魚類,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
您好,在眾多方法中縮陰運動和縮陰手術(shù)比較好,但是說英語弄效果緩慢,需要長期堅持縮陰手術(shù)有很多限制,風(fēng)險性也很高所以安全無副作用,并且具備科學(xué)縮陰里的縮陰產(chǎn)品,可以讓女性更快更好的縮陰成功
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