胃不舒服，就是一緊張胃就不舒服，

      你一緊張的時(shí)候就出現(xiàn)胃部不舒服，像這種情況主要是因緊張焦慮導(dǎo)致的胃腸道的不舒服的癥狀，建議你出現(xiàn)這些不舒服的癥狀的時(shí)候，就找一些別的事情去做，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，也可以去戶外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃一些抗焦慮的藥，你這些癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的主要癥狀就是緊張的時(shí)候胃就會(huì)不熟服。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的，你這個(gè)年齡還不到更年期，那么現(xiàn)在胃部出現(xiàn)的癥狀很有可能是焦慮癥狀，不知道檢查過胃部沒有，患還有緊張的時(shí)候會(huì)氣息不順暢，這也是緊張導(dǎo)致的，這時(shí)候可以深呼吸倆三次，一來平靜自己的情緒，一來緩解緊張。很有效的辦法。

      病情分析：
      是什么讓你緊張呢？其實(shí)人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面去關(guān)注積極的部分,用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣才會(huì)有積極的情緒。
      以上是對(duì)“胃不舒服，就是一緊張胃就不舒服，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你胃不舒服.一緊張胃就不舒服.而且老是嘆氣來緩解一下.這種情況考慮你是胃痙攣導(dǎo)致的.其實(shí)也就是腸胃疾病。
      指導(dǎo)意見：
      一緊張就胃不舒服.這種情況其實(shí)就是腸胃問題.比如慢性胃炎.胃潰瘍等.嘆氣可以緩解緊張程度.所以你要消除緊張情緒.比如轉(zhuǎn)移注意力.心里暗示法.深呼吸等都可以緩解緊張狀態(tài)。