下肢靜脈曲張需要注意幾個方面:1、避免久站、久坐,建議同一個姿勢保持半個小時,就適當(dāng)?shù)馗淖冏藙?,適當(dāng)活動。2、合理的膳食,建議低脂肪低熱量飲食,多吃新鮮蔬菜、水果,防止便秘的形成。3、適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮ㄗh下肢抬高30-40度,以促進靜脈回流,減輕靜脈壓力。4、提倡適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,和正確的使用彈力襪子,并且避免如慢性咳嗽、慢性便秘等慢性病
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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