指導(dǎo)意見:
肚子脹氣便秘吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、柚子可以潤腸通便緩解便秘??梢宰龈共堪茨Γ龠M(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),減少便秘。服用益生菌或健胃消食片緩解癥狀。
你好,肚子脹氣便秘,這種情況考慮與平時(shí)飲食清淡和生活習(xí)慣以及消化不良有關(guān),可以吃益生菌和麻仁潤腸丸來進(jìn)行調(diào)理,多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果,可以吃蘋果,香蕉,火龍果等水果,忌吃辛辣刺激油膩和油炸品以及容易上火的食物
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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