患有腰肌勞損,不要吃生冷,辛辣刺激性的食物,這些食物會加速血循環(huán),引起消化道的不良反應(yīng),可能會帶來腰背部的不適感加重。在飲食方面,其他的沒有特殊的禁忌。
指導意見:
一般患有腰肌勞損的話,主要是應(yīng)當保護腰部,避免受涼受累,避免彎腰搬重物之類的活動,日常生活中還可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉力量的鍛煉。常見的食物對于腰肌勞損的影響是非常小的,因此飲食上注意事項是很小的。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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