早泄應該注意些什么

      病情分析：主要注意事項有：
      1平時多吃些蔬菜、水果，以確保維生素的需要有，特別是維生素B1能保持神經(jīng)系統(tǒng)激動與抑止的平衡。
      2斷然不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。
      3重新調(diào)整情緒，徹底消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小，性能力不強等產(chǎn)生的緊張，自卑和恐懼心理，性生活時要辦到松懈。
      4勿縱欲，勿疲勞后行房。

      你好，早泄的情況要注意不要手淫，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，多吃一些新鮮蔬菜、新鮮水果，加強鍛煉，提升自身的免疫力，戒除煙酒，調(diào)整好情緒，必要時可以在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。