腰肌勞損不可以吃什么食物

      腰肌勞損患者不能吃辛辣刺激太過油膩的食物。腰肌勞損患者應(yīng)注意飲食清淡，可以多吃些含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物。勞損患者注意休息，避免過度勞累，避免久坐久站，避免腰部負(fù)重，避免長時(shí)間彎腰工作?；颊咛弁磿r(shí)可以吃些消炎止痛活血化瘀的藥物，緩解疼痛癥狀。

      患有腰肌勞損的患者，應(yīng)盡量避免食用辛辣刺激性食物，以防止局部無菌性炎癥加重，導(dǎo)致疼痛。這類患者應(yīng)以清淡，易消化，飲食為主。多吃一些綠色的蔬菜水果，同時(shí)還可以多吃一些富含鈣質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如牛奶、豆制品，海鮮中的魚蝦，各種瘦肉等。