腰肌勞損吃什么食物補(bǔ)

男 | 32歲 2022-01-19 10:41:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從上個(gè)月開始，就一直感覺身體不舒服了，腰部總是很疼痛，一開始也沒有太在意，可是后來腰部疼得越來越厲害了，雙腿也有點(diǎn)不舒服，走路挺困難的，到醫(yī)院檢查，說這是腰肌勞損了。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損吃什么食物補(bǔ)呢？

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2022-01-19 10:44:36 我要投訴

腰肌勞損多吃肉蛋魚蔬菜等，少吃生冷食物，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

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