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常吃豆類對(duì)身體有什么好處？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 05:59:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 常吃豆類對(duì)身體有什么好處？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-06-19 06:03:31 我要投訴

      經(jīng)常吃豆類食物能夠提高機(jī)體的免疫力，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，防止腰膝酸軟和腰腿疼痛。肉類中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪。能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有助于對(duì)食物的消化和吸收。

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