健康咨詢描述: 有zisha想法,睡不著,沒精神,頭疼感覺孤獨(dú),忍不住發(fā)脾氣
病情分析:
你現(xiàn)在有想睡覺但是覺得睡不著覺,沒有精神,頭痛感到孤獨(dú),忍不住就發(fā)脾氣,對(duì)之前喜歡的東西也是已經(jīng)失去了興趣。
指導(dǎo)意見:
就是由于你內(nèi)心里是很不平靜的,所以說你才會(huì)影響到你的睡眠,那么就要對(duì)你內(nèi)心不平的這些事情有一個(gè)新的看法,讓自己的內(nèi)心平靜下來,那么你的睡眠狀況也就會(huì)發(fā)生改善,這就需要你對(duì)自我進(jìn)行一下探討。
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