肩周炎康復鍛煉方法有哪些？

      肩周炎的康復鍛煉方法主要就是階梯化的治療，比如說循序漸進的進行爬墻抬肩等相關的活動。建議及時的去醫(yī)院就診，避免延誤病情，防止發(fā)生凍結肩等嚴重并發(fā)癥。

      肩周炎康復鍛煉方法，可以多做吊單杠運動，多做爬墻運動。還可以多進行擴胸運動，可以有效的加強肩膀的周圍肌肉力量。如果肩周炎病情嚴重，需要在治療師指導下進行運動功能鍛煉，以及麥肯基療法治療。要注意訓練的強度，要由小慢慢增大，以免引起損傷。

      肩關節(jié)周圍炎的康復鍛煉，主要是做肩關節(jié)各個方向的屈伸活動，松解黏連?？梢宰霰诨⑴缐?，輪大圈，拉懸吊滑輪等鍛煉。如果黏連較重，也可以由醫(yī)務人員被動手法牽拉松解。
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