神經(jīng)衰弱，失眠怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 19:48:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：神經(jīng)衰弱，失眠怎么辦？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黎燕蘭福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管，頭暈，頭痛，帕金森病，失眠，癲癇，重癥幫助網(wǎng)友：1575

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-18 20:13:41 我要投訴

不管是什么原因引起的失眠，首先不是選擇藥物治療，可以尋找這段時(shí)間有沒有什么原因?qū)е履闶?，你的睡眠環(huán)境怎么樣，最近情緒作息怎么樣，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)整作息，保持心情愉快，適當(dāng)社交。如果嚴(yán)重的話可以選擇安眠藥物。

郝攀南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭痛，頭暈面癱，三叉神經(jīng)痛，癡呆，帕金森病，腦炎等幫助網(wǎng)友：51908

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-18 19:57:33 我要投訴

神經(jīng)衰弱，失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，避免過度的勞累受涼，必要的時(shí)候，應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)