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仰杰 安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長肺炎，肺癌，支氣管哮喘，慢阻肺，支氣管擴張，胸
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2021-06-18 11:32:14
岔氣是在運動中最常見的現(xiàn)象，建議盡量用鼻子呼吸，若用口呼吸時，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進入口腔，防止冷空氣過分刺激，用手用力按壓疼痛處，同時加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣。
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