長(zhǎng)期以來(lái)一直失眠多夢(mèng)，做噩夢(mèng)

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前這種狀況只要跟您的膽小有關(guān)，膽小更多的跟平時(shí)的生活經(jīng)歷以及性格特質(zhì)有關(guān)，你除了一直做一些噩夢(mèng)俗話說(shuō)，日有所思夜有所夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      做噩夢(mèng)跟平時(shí)過(guò)分的焦慮緊張，壓力過(guò)大，人際關(guān)系緊張等等，都有關(guān)系尤其您做銷售，需要沖業(yè)績(jī)需要人脈，這些都是需要你耗費(fèi)精力的，所以建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，合理的安排工作

      病情分析：
      根據(jù)敘述分析，看來(lái)與銷售工作壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)，由于長(zhǎng)時(shí)間的身心不能放松，導(dǎo)致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活工作中的壓力，做到生活規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?，注重調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。并且要量力而行，不要脫離實(shí)際的追求過(guò)高的目標(biāo)，不要事事都追求完美，只有身體力行，才會(huì)生活工作的開心快樂(lè)！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的癥狀主要就是做噩夢(mèng)，這樣的確是影響休息的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你是一個(gè)膽子很小的孩子，目前在做銷售工作，那么這個(gè)工作也應(yīng)該是很累的，你應(yīng)該是因?yàn)樽鲐瑝?mèng)，睡覺的時(shí)間就開始害怕了，結(jié)果還會(huì)做噩夢(mèng)，或者你現(xiàn)在有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，可以吃谷維素加上維生素B1調(diào)理調(diào)理。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期以來(lái)一直失眠多夢(mèng)，做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！