有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃苦瓜有好處嗎？
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2021-06-18 20:31:51 我要投訴
您好，苦瓜當(dāng)中含有一定量的微量元素及維生素，也有清熱降火的效果，適當(dāng)食用的話對(duì)身體有很大好處，建議日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，盡量也要合理攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，才能保證自身營養(yǎng)的均衡！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-18 11:12:37
苦瓜的話可以清熱去火，夏天的時(shí)候是非常比較適合食用的，而且苦瓜含有豐富的維生素，能夠補(bǔ)充身體所需要的，夏天的時(shí)候，涼拌苦瓜或者苦瓜炒雞蛋都是比較清爽可口的。
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