后腳跟疼，走路也疼，骨頭有點大

      這樣的情況，首先要穿寬松舒適的鞋子，最好是比平時的鞋子大一號避免鞋子過緊導(dǎo)致反復(fù)的摩擦?xí)又靥弁吹陌Y狀，另外要多注意休息，避免過度的勞累，局部可以多用熱水燙洗一下，另外可以涂抹扶他林軟膏，疼痛明顯的話，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊來緩解癥狀。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為后腳跟疼痛走路疼痛，一般這種情況考慮是否有過外傷史，是否有主張建議注意休息，溫水泡腳，平時注意腳部保暖，疼痛明顯的話建議去醫(yī)院拍片檢查，明確診斷一下，看是否有跟骨刺，注意穿寬松軟底鞋子