15歲能做健身性運動嗎
男 | 15歲 2021-06-17 16:50:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 今年16，高175重60kg，暑假期間想要通過運動鍛煉出腹肌，但百度說會影響身高骨骼發(fā)育，我也怕運動過度而長不高，我暑假制定的運動項目挺多的。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-17 19:00:37 我要投訴
15歲的兒童是可以做一些健身運動的，但是要選擇運動的方式和時間，一般可以進行游泳的運動，也可以進行跳繩慢跑，但是不建議進行一個重體力的運動，建議你還是積積極的進行適當?shù)挠醒踹\動來改善不良的生活習(xí)慣
2021-06-17 20:28
ask93622811ls
追問
能按照Keep上的課程來嗎
2021-06-17 20:33醫(yī)生回答：
這個也可以的，只要是適合年輕人就可以
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