孩子吃櫻桃是有好處的,因?yàn)闄烟抑泻胸S富的維生素c,以及其他的營養(yǎng)成分,包括胡蘿卜素,鈣,鐵,磷等。小孩吃櫻桃,是能夠起到補(bǔ)鐵作用的,同時能促進(jìn)血紅蛋白再生。櫻桃中還含有豐富的膳食纖維,如果小孩適當(dāng)?shù)某砸恍烟?,是能夠起到潤腸通便作用的。櫻桃中還含有花色素,花青素,是能夠促進(jìn)血液循環(huán)的。櫻桃雖然好處很多,但是也要適量的食用。
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