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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-17 12:39:57
主要是根據(jù)患者不同的人群，因人而異，因地制宜。代謝綜合征患者表現(xiàn)出來糖耐量、脂代謝的異常超重以及胰島素抵抗，這些患者其實把他的體重減下來，高血糖、高血壓、高血脂甚至胰島素抵抗，都是可以緩解。提倡是長時間的有氧運動，這個長時間的有氧運動，也要根據(jù)不同的患者人群，如果說這個人是青中年人，可以建議他慢跑，每天40分鐘到60分鐘的慢跑或者每周一次的超長跑。如果說這是60歲以上的老年人建議他每天可以均勻分布的三餐，餐后半個小時的散步、打太極拳、騎自行車、游泳這些都可以。
疾病百科| 代謝綜合征（別名：代謝綜合癥）
掛號科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產(chǎn)品，如青菜、蘿卜。
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