健康咨詢描述: 請(qǐng)問脂肪肝應(yīng)注意什么?
脂肪肝是由于體內(nèi)脂肪過度堆積引起的,輕度的脂肪肝建議你可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食來調(diào)整一下,重度的脂肪肝建議你要及時(shí)的通過口服保肝的藥物復(fù)方甘草酸胺來調(diào)理一下,同時(shí)日常生活中建議你要注意飲食清淡,避免食用一些油膩辛辣刺激性的食物。
脂肪肝患者應(yīng)注意自己的飲食,每日三餐要合理搭配。補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì),戒煙戒酒,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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