喝紅豆薏米茶是能夠祛濕減肥的。減肥期間也一定要控制好飲食,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果或者是粗糧,不要吃熱量高的食物,同時也要適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動,每天堅持一小時,也能夠達到減肥的效果。
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