健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘怎么辦,有什么解決方法?
經(jīng)常便秘這種情況來說,應(yīng)該和你的飲食和生活習(xí)慣是有直接的關(guān)系的飲食,經(jīng)常吃一些刺激性過大的食物就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生,所以像你所說的這種情況來說,你這種情況最好去正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查一下,這樣根據(jù)詳細(xì)檢查才能夠明確的診斷出來,你這種情況具體是由于什么原因引起的,一定要注意多喝水,吃一些粗纖維的食物,這樣才能夠調(diào)理好早晨喝一杯淡鹽水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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