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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-02 07:11:27 我要投訴
產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況主要與分娩后運(yùn)動量減少以及坐月子期間進(jìn)食高蛋白，高脂肪，高營養(yǎng)的食物導(dǎo)致消化吸收比較慢有關(guān)。針對這部分人群，建議在坐月子期間，適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)活動，如健身操，幫助促進(jìn)腸道蠕動。飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果和富含膳食纖維的主食，如蕎麥，全麥饅頭。如果便秘情況比較嚴(yán)重，可用開塞露輔助通便。此外，平時多喝蜂蜜水，幫助改善腸道的功能。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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