腰酸，痛經(jīng)，經(jīng)量少。宮寒怎么治？

保密 | 0個月 2021-06-16 19:59:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰酸，痛經(jīng)，經(jīng)量少。宮寒怎么治？

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2021-06-16 20:47:33 我要投訴

在月經(jīng)期可以通過多喝生姜紅糖水或者是口服益母草顆粒來調(diào)理月經(jīng)緩解疼痛的癥狀。在日常生活中一定要注意保暖，防止受涼，避免吃過于生冷寒涼的食物可以多吃一些益氣活血的食物，比如說紅豆，紅棗，枸杞，花生，黃芪藏紅花等是我另外可以考慮每天堅持艾灸神闕穴或者是紅外線理療有助于改善宮寒的情況另外，要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)運動的強度以微微出汗為宜。

疾病百科| 痛經(jīng)

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溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>