要多吃些清淡的有營養(yǎng)的食物,不能吃辛辣生冷或者比較油膩的時(shí)候,要多喝水多運(yùn)動,不要熬夜,注意保暖,每天堅(jiān)持喝小米粥,腹瀉期間要注意補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)?shù)臏p少飲食中的纖維素成分,像韭菜,芹菜,蒜苔等。要用手抓飲食以減輕高纖維素成分,可以給結(jié)腸粘膜帶來的機(jī)械性損傷。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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