腰肌勞損應該怎么按摩好？

保密 | 0個月 2021-06-16 12:59:12 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損應該怎么按摩好？

投訴

其他類似問題

李忠常滄州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關節(jié)炎、滑膜幫助網(wǎng)友：25464稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-16 13:02:52 我要投訴

你好，腰肌勞損的患者可以適當?shù)倪M行按摩，可以對患處使用揉法，要求患者采取俯臥位，然后操作者要使用掌根或者大魚際的部位對于患者的腰部肌肉進行輕柔按摩。還可以適當?shù)挠靡恍┡菽S在腰部反復的滾動按摩。還可以選擇使用一些彈撥類的按摩方式。

孫吉亮濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、幫助網(wǎng)友：24105

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-16 13:06:45 我要投訴

腰肌勞損的患者可以采取的按摩的方式，有很多患者可以將手掌放置于腰部的兩側(cè)，自上而下反復揉擦，也可以將手掌握成，適當用力捶打不適部位，按摩命門穴。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療