空心蓮子的功效與作用

      防癌抗癌：蓮子所含的抗氧化營養(yǎng)成分黃心樹寧堿對(duì)癌癥的預(yù)防和治療都非常有好處。2、防中風(fēng)、降血壓：蓮子中含有微量元素最多是鉀，鉀能夠有效維持心臟功能，參與身體的新陳代謝，降低中老年人中風(fēng)的危險(xiǎn)，另外還能夠幫助擴(kuò)張外周血管，有效幫助降血壓。此外蓮子含有多種生物堿，特別是非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用，對(duì)預(yù)防和治療高血壓有明顯效果。3、強(qiáng)心安神，促進(jìn)睡眠：蓮子芯所含生物堿還具有顯著的強(qiáng)心作用，對(duì)心率不齊，因血鈣過剩而引發(fā)的血管硬化有很好的治療效果。蓮心堿對(duì)安神也有顯著的作用，對(duì)于失眠，多夢(mèng)，焦躁等癥狀，用蓮子煮水飲用可以得到改善。同時(shí)含有的維生素、微量元素，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。5、清熱降火美容：蓮子能夠幫助清熱降火，其降火成分主要含于蓮心中。蓮子歸心經(jīng)，特別是對(duì)于心火旺盛的人有效，另外對(duì)于因?yàn)樯匣鹨鸬目谏嗌徱灿泻芎玫恼{(diào)理作用，蓮子在降火的同時(shí)，還能淡化我們皮膚的黑色素，對(duì)于雀斑和臉色發(fā)黑都有很好的去除效果。6、改善肌肉彈性：蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等，這些物質(zhì)能夠有效促進(jìn)凝血，維持肌肉的伸縮性。7、補(bǔ)精：蓮子能夠有利于精子的形成，提高男性的生育能力。蓮子中含有的豐富的磷是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，能夠幫助機(jī)體進(jìn)行正常的代謝，有效維持酸堿平衡，促進(jìn)精子的形成。