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頸椎病正確睡姿怎么睡對頸椎好呢？

保密 | 0個月 2021-06-15 10:53:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病正確睡姿怎么睡對頸椎好呢？

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2021-06-15 11:12:50

頸椎病患者在睡覺的時候可以睡稍微低一點的枕頭，有助于維持頸椎的生理曲度，可以選擇仰臥或者側(cè)臥的方式，要注意避免著涼。同時在日常生活中要注意保養(yǎng)，不要長時間的低頭，可以做一些頸部的醫(yī)療體操。

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

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