早上起來(lái)了一上班就想睡覺(jué)

      你早晨起來(lái)一上班就感覺(jué)想睡覺(jué)。像這種情況主要是因?yàn)槟阕财囉幸恍﹩握{(diào)乏味。可能有一些大腦的抑制等原因?qū)е碌?，所以你在坐公共汽車的時(shí)候，可以找一些感興趣的事情去做。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，但是你最好去醫(yī)院就醫(yī)，做個(gè)全面的健康查體，排除一下身體疾病的原因。

      病情分析：
      晚上12點(diǎn)多睡覺(jué)，早上7點(diǎn)起床，睡眠時(shí)間不足7個(gè)小時(shí)，所以還是睡眠不足導(dǎo)致的困倦，這是熬夜常見的情況，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你按時(shí)作息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，就會(huì)形成生物鐘。每天最晚不要超過(guò)十一點(diǎn)睡。早上起來(lái)可以跑步十五分鐘左右，有利于陽(yáng)氣提升。吃好早餐，對(duì)于上午的精力充沛也很重要。

      病情分析：
      你早上起來(lái)一上班就想睡覺(jué)，晚上12點(diǎn)左右睡的覺(jué)，早上7：00起床，然后呢，坐在公交車上也會(huì)睡一會(huì)兒，到了公司還是犯困，這就可能是你的睡眠有點(diǎn)不足，另外呢，可能是內(nèi)心里也想要睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見：
      一方面是你的睡眠不怎么太充足，另外呢，你的睡眠質(zhì)量肯定是有關(guān)系，也就是說(shuō)你想通過(guò)補(bǔ)覺(jué)來(lái)調(diào)整自己的睡眠，但是你的情緒不是很高的，所以建議每天呢能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。
      以上是對(duì)“早上起來(lái)了一上班就想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前睡眠比較多，雖然睡眠的時(shí)間總量夠了，但是，人就不解乏，這更多的是跟情緒有關(guān)，比如情緒焦慮，低落壓抑，都有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人和要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)治療

      病情分析：
      可能你自己晚上睡眠質(zhì)量不太好造成的晚上的睡眠質(zhì)量不好，即使睡的時(shí)間還可以，但是大腦得不到充分的休息。
      指導(dǎo)意見：
      而且你對(duì)你的工作可能也沒(méi)有太多的熱情，本身還有一種抗拒的情緒，所以才會(huì)產(chǎn)生這種睡眠的感覺(jué)，想要通過(guò)睡眠逃避一些什么事情