得了肩周炎注意哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-14 20:04:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：得了肩周炎注意哪些？

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王富濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死幫助網(wǎng)友：45188稱(chēng)贊：2

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2021-06-14 20:05:36 我要投訴

首先要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，防止受涼，尤其是要避免冷風(fēng)直吹另外要限制長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)要加強(qiáng)鍛煉來(lái)促進(jìn)肩周炎的恢復(fù)，比如說(shuō)多做一下爬墻運(yùn)動(dòng)，打籃球，打羽毛球，游泳，跳廣場(chǎng)舞等上肢的運(yùn)動(dòng)，只有通過(guò)加強(qiáng)鍛煉來(lái)解除肩關(guān)節(jié)及周?chē)捻g帶等出現(xiàn)的攣縮黏連的情況，才能根治肩周炎。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀(guān)、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?，俗稱(chēng)凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>