健康咨詢描述: 有便秘,小肚子鼓鼓的,皮膚也不好,怎么辦?
對于經(jīng)常便秘的人群來說,常常腸胃蠕動(dòng)減慢,是造成便秘的主要原因,同時(shí),一部分患者膳食纖維不足,禁食的青菜和水果數(shù)量不夠,也是導(dǎo)致便秘的主要原因,如果說能夠很好的緩解便秘,主要可以通過導(dǎo)線藥物的口服,但是長期使用導(dǎo)瀉藥物并不客觀,主要是選擇一些健康的零刺激的方法,比如口服如果糖口服麻仁潤腸丸都能很好的改善。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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