男性在生育計(jì)劃之前需要停止吸煙喝酒,尤其是在發(fā)生性關(guān)系前一周,是絕對(duì)不可以吸煙喝酒的,避免影響精子質(zhì)量,同時(shí)吸煙喝酒有可能會(huì)引起精子活動(dòng)度減低,或者是精子數(shù)量成活率減少,可能會(huì)影響到生育能力,一定要注意避免吸煙喝酒多吃蔬菜水果養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
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