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中考前手淫有沒有影響

男 | 15歲 2021-06-13 17:31:32 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我戒手淫大概一個月,壓力大今天弄了一發(fā),還5天中考有影響嗎有影響怎么辦啊醫(yī)生謝謝了

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-14 07:56:52 我要投訴

      病情分析:
      你好單純,這種情況不能絕對的判斷對你的身體造成影響,所以不要過分的焦慮和擔心,既然已經(jīng)發(fā)生,以后盡量控制就可以了
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要強化問題,找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,可以到戶外進行適當?shù)幕顒臃潘?,不要強迫思維,保證充足的睡眠和休息,勞逸結(jié)合,慢慢調(diào)整

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-06-14 08:03:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!適度的手淫對身體是沒有傷害的,而過度的手淫對身體才會有影響。你描述的情況不會對身體有傷害的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心態(tài)??记皦毫θ巳硕加?,壓力過高或過低都不利于考試水平的發(fā)揮,保持一顆平常心,注意勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)累了一定要出去放松放松。祝你考出好成績!

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-06-14 08:04:09 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在已經(jīng)接了,大概一個月壓力大,今天又弄了一次,還有幾天就要中考,你害怕對你的中考有影響,理解你這種心情,一般情況下是沒有什么影響的,所以你就放心好了。
      指導(dǎo)意見:
      還有幾天中考的壓力肯定會很大,所以建議你這段時間呢,每天堅持運動半個小時,有什么想法呢也可以在紙上寫出來,這都是一個恰當?shù)陌l(fā)泄方式,不要為自己曾經(jīng)的行動所擔心,懊悔,這些都是負面的情緒。
      以上是對“中考前手淫有沒有影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-14 08:05:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你在考試之前精神壓力過大、過于緊張、焦慮有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      過早的手淫行為對于身體健康和心理健康都有一定的負面影響,但是如果只是偶爾這一次,多考慮不會對你造成多大的傷害。建議你不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),調(diào)整好情緒,可以適度做一些放松身心的事情來緩解壓力,轉(zhuǎn)移注意力。

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