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中考前手淫有沒(méi)有影響

男 | 15歲 2021-06-13 17:31:32 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我戒手淫大概一個(gè)月,壓力大今天弄了一發(fā),還5天中考有影響嗎有影響怎么辦啊醫(yī)生謝謝了

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-14 07:56:52 我要投訴

      病情分析:
      你好單純,這種情況不能絕對(duì)的判斷對(duì)你的身體造成影響,所以不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心,既然已經(jīng)發(fā)生,以后盡量控制就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒,可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松,不要強(qiáng)迫思維,保證充足的睡眠和休息,勞逸結(jié)合,慢慢調(diào)整

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-06-14 08:03:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!適度的手淫對(duì)身體是沒(méi)有傷害的,而過(guò)度的手淫對(duì)身體才會(huì)有影響。你描述的情況不會(huì)對(duì)身體有傷害的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心態(tài)??记皦毫θ巳硕加?,壓力過(guò)高或過(guò)低都不利于考試水平的發(fā)揮,保持一顆平常心,注意勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)累了一定要出去放松放松。祝你考出好成績(jī)!

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-06-14 08:04:09 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在已經(jīng)接了,大概一個(gè)月壓力大,今天又弄了一次,還有幾天就要中考,你害怕對(duì)你的中考有影響,理解你這種心情,一般情況下是沒(méi)有什么影響的,所以你就放心好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有幾天中考的壓力肯定會(huì)很大,所以建議你這段時(shí)間呢,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),有什么想法呢也可以在紙上寫出來(lái),這都是一個(gè)恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式,不要為自己曾經(jīng)的行動(dòng)所擔(dān)心,懊悔,這些都是負(fù)面的情緒。
      以上是對(duì)“中考前手淫有沒(méi)有影響”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-14 08:05:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你在考試之前精神壓力過(guò)大、過(guò)于緊張、焦慮有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      過(guò)早的手淫行為對(duì)于身體健康和心理健康都有一定的負(fù)面影響,但是如果只是偶爾這一次,多考慮不會(huì)對(duì)你造成多大的傷害。建議你不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),調(diào)整好情緒,可以適度做一些放松身心的事情來(lái)緩解壓力,轉(zhuǎn)移注意力。

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