健康咨詢描述: 我戒手淫大概一個月,壓力大今天弄了一發(fā),還5天中考有影響嗎有影響怎么辦啊醫(yī)生謝謝了
病情分析:
你好單純,這種情況不能絕對的判斷對你的身體造成影響,所以不要過分的焦慮和擔心,既然已經(jīng)發(fā)生,以后盡量控制就可以了
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要強化問題,找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,可以到戶外進行適當?shù)幕顒臃潘?,不要強迫思維,保證充足的睡眠和休息,勞逸結(jié)合,慢慢調(diào)整
病情分析:
你好!適度的手淫對身體是沒有傷害的,而過度的手淫對身體才會有影響。你描述的情況不會對身體有傷害的!
指導(dǎo)意見:
建議你放松心態(tài)??记皦毫θ巳硕加?,壓力過高或過低都不利于考試水平的發(fā)揮,保持一顆平常心,注意勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)累了一定要出去放松放松。祝你考出好成績!
病情分析:
你現(xiàn)在已經(jīng)接了,大概一個月壓力大,今天又弄了一次,還有幾天就要中考,你害怕對你的中考有影響,理解你這種心情,一般情況下是沒有什么影響的,所以你就放心好了。
指導(dǎo)意見:
還有幾天中考的壓力肯定會很大,所以建議你這段時間呢,每天堅持運動半個小時,有什么想法呢也可以在紙上寫出來,這都是一個恰當?shù)陌l(fā)泄方式,不要為自己曾經(jīng)的行動所擔心,懊悔,這些都是負面的情緒。
以上是對“中考前手淫有沒有影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你在考試之前精神壓力過大、過于緊張、焦慮有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
過早的手淫行為對于身體健康和心理健康都有一定的負面影響,但是如果只是偶爾這一次,多考慮不會對你造成多大的傷害。建議你不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),調(diào)整好情緒,可以適度做一些放松身心的事情來緩解壓力,轉(zhuǎn)移注意力。
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