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跟女朋友在一起1年半。結(jié)果去了一個新單位

男 | 23歲 懸賞3個健康幣 2021-06-13 15:06:31 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 后。跟一個女的發(fā)生了性關(guān)系居然。所以我現(xiàn)在心里接受不了,快崩潰了直接。那天晚上沒開燈,然后不知道怎么滴就發(fā)生了這些。現(xiàn)在那個女的我不找她她也不找我。因?yàn)閭z人本來也沒幾句話但是卻發(fā)生了這些。我心里難受,但是誰也不敢說。我人品有問題。我還想跟女朋友好好的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-13 15:13:17 我要投訴

      病情分析:
      如果你總是糾結(jié)在這件事上,總是放不下這件事情,這樣會影響到你和你女朋友之間的關(guān)系,會影響到你的情緒狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      還有積極的進(jìn)行自我調(diào)整,原諒自己發(fā)生的事情,既往不究,不要再反復(fù)的去想了,以后不要做這樣的事情,放過自己

2021-06-14 10:49 ask933483398f 追問

事情發(fā)生了還差8天就兩個月了。這兩個月時而想起。就覺得到底還有多少天才能過去呢。這件事

2021-06-14 12:40醫(yī)生回答:

超過一個月的話,需要求助專業(yè)的心理幫助

2021-06-14 12:59 ask933483398f 追問

不用吧。我覺得自己比剛開始的時候好多了。

2021-06-14 13:30醫(yī)生回答:

再好好的調(diào)整吧!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-13 15:16:47 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你與女朋友發(fā)生關(guān)系后,她去了其它的單位,聯(lián)系比較少,但是你還想跟女朋友好,可以直接去找她。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況你可以直接去找她,把你的想法告訴她,跟她好好相處,用真心去對她,她如果也喜歡你,會答應(yīng)和你在一起的,不要考慮太多,鼓起勇氣,大膽的去追求你的幸福。

2021-06-13 15:26 ask933483398f 追問

可能我敘說的不太清楚醫(yī)生。我是在單位認(rèn)識的女朋友,然后我去了另一個單位。異地了。然后在新單位跟一個女同事發(fā)生了關(guān)系。其實(shí)跟這個女同事也不熟悉。哎所以覺得很對不起女朋友,快崩潰了。

2021-06-13 15:28醫(yī)生回答:

已經(jīng)認(rèn)識到了自己的錯誤,一定要進(jìn)行改正,好好跟你的女朋友相處,以后類似的情況絕對不要在發(fā)生了。

2021-06-13 15:30 ask933483398f 追問

不會再發(fā)生了,但是覺得自己每天無時無刻都在后悔,自責(zé)。很后悔發(fā)生這件事。覺得違背了倫理道德。甚至想自殺了

2021-06-13 15:42醫(yī)生回答:

不要這樣,也不要自責(zé)了,調(diào)整好自己的心態(tài),用你的愛去彌補(bǔ)。

2021-06-13 15:49 ask933483398f 追問

我這樣會有報應(yīng)么。我一直覺得自己是個好人??晌义e了

2021-06-13 16:02醫(yī)生回答:

不會的,不要考慮太多了,調(diào)整好自己的心態(tài)和心情。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-06-13 15:19:43 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,目前很壓抑,對自己不理智的行為存在著一定的自責(zé)焦慮的情緒。既然事情已經(jīng)發(fā)生了,要有積極的態(tài)度去面對去解決,不必過于糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,人非圣賢,孰能無過?在人的成長過程中都會遇到挫折或煩惱,要學(xué)會適時的調(diào)整,及時與你的家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和包容。
      以上是對“跟女朋友在一起1年半。結(jié)果去了一個新單位”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-06-13 15:19:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的大概的情況,事情已經(jīng)發(fā)生了,今后對于這類事情再不要發(fā)生,對于他,你盡量保持沉默,不要搭理
      指導(dǎo)意見:
      觀察一個多月以后,如果她沒有對你表示任何事情的話,那么就應(yīng)該她不會懷孕,你就可以對于已經(jīng)發(fā)生的事情,不要老糾結(jié),而且深埋在心里就好,只要她沒有當(dāng)時有些攝像或者錄音就好。在這個時間段內(nèi),你盡量要保持冷靜,也不要過于的緊張和焦慮,這樣也不利于你的身體和心理方面的健康,而且也容易讓你的女朋友察覺你有一些問題

2021-06-13 15:38 ask933483398f 追問

深埋心里的話能夠走出去嗎,我不想一直走不出去啊。太痛苦了這種感覺。她應(yīng)該沒懷孕,也沒錄音啥的。

2021-06-13 15:41醫(yī)生回答:

那就好,沒必要,事情已經(jīng)發(fā)生了,你這樣自責(zé),自己糾結(jié),對于你的身體,心里也沒有好處,而且人生誰也難免會有犯錯誤的時候,吃一塹長一智,今后不要再有類似事情發(fā)生,吸取教訓(xùn)就好了

2021-06-14 10:51 ask933483398f 追問

事情已經(jīng)還差8天就到了兩個月了,確實(shí)不如剛開始的時候痛苦了。但有時候還是偶爾痛苦,我還有多少天走出去呢老師。

2021-06-14 11:17醫(yī)生回答:

只要你能夠按照我以上給你提出的建議采納,你就會很快的走出這個陰影

2021-06-14 14:26 ask933483398f 追問

今中午午休的時候又在腦海中回想。我是真不想這樣啊。對于這件事情我為啥總是想呢。我也不想去想了。想跟女朋友好好的。

2021-06-14 15:04醫(yī)生回答:

隨著時間的可以,應(yīng)該會逐漸的在你的腦海中淡化,所以你一定要有信心,而且不要糾結(jié),慢慢會好起來的

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