焦慮不開心離不開手機嗜睡自殘

      你所說的這種情況考慮是在流產(chǎn)后出現(xiàn)的精神因素及輕微抑郁癥的可能，這時候盡量找朋友或者家人多聊聊天，多溝通一下，爭取得到他們的關(guān)愛，寬慰，自己可以找一些快樂的方式，舒緩一下心情，要想開一點，慢慢就會好的。

      病情分析：
      你好，懷孕流產(chǎn)后不管是什么原因說明這個孩子和你可能緣分還是比較短的，所以一定要找到一個適合調(diào)理的方式
      指導(dǎo)意見：
      你要調(diào)理好自己的心情，才能夠迎接下一個寶寶，如果你總是這各種不開心，委屈或者自殘的情況下，那么下一個和你有緣的寶寶又怎么能來找你呢，所以離開的就已經(jīng)離開你，要放松心態(tài)迎接下一個寶寶

      懷孕流產(chǎn)，導(dǎo)致激素迅速下降，有可能導(dǎo)致情緒上的波動。需要轉(zhuǎn)移注意力，可以多參加一些娛樂活動，進行一些體育鍛煉，來分散一下心理上和身體上的創(chuàng)傷。一味的玩手機，只能使癥狀加重。
      以上是對“焦慮不開心離不開手機嗜睡自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！