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冬季吃紅薯有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 10:15:00
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健康咨詢(xún)描述： 冬季吃紅薯有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
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2021-06-13 14:09:49 我要投訴
嗯，冬季吃紅薯是有好處的紅薯餡被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家當(dāng)成一種要是用品營(yíng)養(yǎng)的均衡食品它的熱量只有同等重量大米所產(chǎn)生的熱量的1/3，而幾乎不含脂肪和膽固醇等等。
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2021-06-13 10:20:54
冬季吃紅薯是有健脾胃的作用的，紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)消化。紅薯中含有豐富的維生素，能夠補(bǔ)充身體所需要的，另外紅薯是比較受人們喜愛(ài)的一種食物，尤其是冬天的時(shí)候烤紅薯。
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