吃紅豆會(huì)發(fā)胖嗎?可以減肥嗎?
保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 09:51:26
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健康咨詢描述： 吃紅豆會(huì)發(fā)胖嗎?可以減肥嗎?
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2022-12-15 21:17:55 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃紅豆是能夠減肥的,當(dāng)然這里所說(shuō)的能夠減肥的紅豆,不是超市賣的那種紅小豆,而是指赤小豆,赤小豆才具有祛濕減肥的作用.一般是把赤小豆和薏米一起煮粥喝,這樣可以增加祛濕的力度,它們都屬于雜糧類的食物，多吃蔬菜水果類的食物，不要進(jìn)食過(guò)多的甜食和油膩性大的食物，建議患者應(yīng)清淡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻挘灰疽?，注意休息?
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