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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-06-13 04:43:17 我要投訴
首先沒有什么食物或者藥物能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生。糖尿病的發(fā)病與遺傳，飲食和生活方式都有關(guān)系。不健康的飲食和生活方式是導(dǎo)致糖尿病的重要原因，也就是長期高脂高熱量飲食，運動較少，肥胖就容易導(dǎo)致糖尿病。所以預(yù)防糖尿病要長期堅持健康的飲食和生活方式，需要清淡飲食，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運動，把體重控制在正常范圍內(nèi)，保持平和心態(tài)，按時作息，就可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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