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2021-06-13 06:45:24 我要投訴
你好，這個(gè)是屬于一種粗糧，是一種雜糧，也是含有比較豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及一些粗纖維，但是營(yíng)養(yǎng)成分并不是特別高，還有的尼克酸容易被人體吸收，可以起到一個(gè)預(yù)防癩皮病的作用，還能夠促進(jìn)人體的骨骼和牙齒的生長(zhǎng)，可以調(diào)節(jié)人體的心肌活動(dòng)，預(yù)防心腦血管疾病，延緩血糖升高。
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