裙帶菜中含有海藻黏液,可以將血液中附著的鈉元素排出,達到排毒的效果。綠茶中含有大量的兒茶酚,有防止血液氧化的作用,可預防血壓升高,降低膽固醇,加快血液的循環(huán)。茄子。中含有維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性。防止小血管出血有一定作用。黑豆皮中的多酚類物質(zhì),對血液有良好的保健作用。洋蔥。蔥中含有前列腺素A,可以舒張血管、降低血液黏度,減少血管的壓力蕎麥。
蕎麥中含有維生素B1、B2及膽堿物質(zhì),可以很好的凈化血管。
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