健康咨詢描述: 恐懼社交,心境不穩(wěn)定,上一秒鐘還在想干什么,下一秒就否定了,糾結(jié),愁煩
目前存在一定的緊張焦慮,強(qiáng)迫情緒或者癥狀。例如過分的擔(dān)心緊張害怕或者是在某些事情上猶豫不決,過度的糾纏。大多存在一定的精神心理因素,例如壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,凡是需要順其自然,有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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