高血壓不吃藥如何降壓？

      高血壓，如果不吃藥的情況下，這個(gè)是完全不能降下來的，這個(gè)不吃藥肯定是不行的，除非就是血壓不是特別高，然后通過一些飲食和鍛煉，但是這種情況長期如果偏高，也會容易造成心腦血管的病變
      

      高血壓的患者如果是剛發(fā)現(xiàn)的輕微的高血壓，可以先通過飲食運(yùn)動(dòng)生活方式的調(diào)整觀察看看的，主要是低鹽低脂清淡飲食，再堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉，如果癥狀嚴(yán)重，持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，大多數(shù)是需要規(guī)律的使用降壓藥物，沒有其他太好的辦法。