有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 怎么吃水產(chǎn)品對身體有好處？
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2021-06-12 19:32:22 我要投訴
可以一個禮拜吃上兩三次，最好的吃法就是清蒸或者是燉煮，盡量避免煎炸。在吃水產(chǎn)品的時(shí)候，可以考慮搭配食醋，食醋有很好的殺菌功效，不但能夠去除腥味還能夠提鮮。
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2021-06-12 12:38:46
想吃水產(chǎn)品的話建議可以買一些新鮮的，回來之后清洗干凈然后再煮熟，因?yàn)樯脑捠菚屑?xì)菌的，容易造成感染，也可以蘸醋吃比如三文魚中生吃的效果是比較好的。
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