我想長(zhǎng)高，19歲，穿鞋163，男

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體肯定會(huì)增高的，一般男孩可以長(zhǎng)到20歲左右，有的男孩在25歲左右，還是有才生長(zhǎng)的空間，所以一定要有信心，多注意些，牽引的運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高??！

      男孩的青春期一般是從13到14歲開始，到18到20歲左右，這個(gè)時(shí)候骨骼線剛剛閉合，但是只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，或者是偏食，只要自己堅(jiān)持，而且現(xiàn)在條件這么好，晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，保證充分的休息和睡眠肯定會(huì)增高的
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高，19歲，穿鞋163，男”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況應(yīng)該是錯(cuò)過了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)檫z傳只占1/3，后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵的，你到醫(yī)院拍個(gè)骨骼線片子看看，如果閉合了那就不可能長(zhǎng)高的，如果沒有閉合通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)還是可以改善身高的

      你好，首先你的身高增長(zhǎng)的不理想和小的時(shí)候磕到了骨頭沒有關(guān)系的，然后根據(jù)你所提供的父母的身高來看考慮遺傳身高并不高，然后你現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，可能還會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，但是應(yīng)該達(dá)不到170了

      你好，現(xiàn)在已經(jīng)19周歲，身高163cm，與你爸的個(gè)子差不多，這個(gè)年齡不可能再長(zhǎng)高個(gè)子的，一般人體過了18周歲以后，就會(huì)出現(xiàn)骨骺線消失，骨骺閉合，骨骺閉合后就不會(huì)再長(zhǎng)高個(gè)子。