就是考駕照的事情，我給了自己很大壓力

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于你精神壓力過大，思慮過多，過于強化問題所導致的。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調整：盡量放松心態(tài)，多想積極樂觀的一面，可以多與人溝通交流來調整自身狀態(tài)，一旦有負面情緒出現，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來緩解壓力，也可以做一些其他的事情來調整自身狀態(tài)，轉移注意力，以免強化問題。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮是出現了比較嚴重的焦慮癥和強迫性思維強迫癥的傾向，造成的原因，考慮跟你面臨巨大的駕考壓力以及心理素質過度脆弱等因素有直接關系。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的磨練和提高自己的抗壓能力和抗挫折能力，盡量讓自己的內心變得更加強大起來，另外希望你一定要不斷的調整和改變自己的某些不良認知和心態(tài)，讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節(jié)。凡事只要自己付出努力了，便無愧于心即可，至于結果如何，那就順其自然，隨遇而安就好了。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在一定的焦慮情緒。這種情況與你因考駕照造成的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，改變認知的偏離，駕照的取得只是一種技能一種資格，并不會影響正常的生活。心境調節(jié)好了，情緒好了，做事的效率和質量也就提高了。
      以上是對“就是考駕照的事情，我給了自己很大壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你因為考駕照的事情壓力比較大，反復著想造成晚上睡眠不好，早醒睡不著，感覺很不安，看起來你對這件事情很糾結。
      指導意見：
      你自己分析的很對，引起我們情緒困擾的并不是事情本身，而是我們對于事情的看法和態(tài)度。很多人因為考駕照擔心過不了，心情非常緊張，結果嚴重影響了考場上的發(fā)揮，導致考了很多次還過不了。需要注意多放松，給自己積極的心理暗示。

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，當前是遇到有重大事件的影響，自我的抗壓能力較弱，同時不能很好的適應當前的環(huán)境，是會導致由大腦皮層的緊張，也不排除有過度的敏感而導致有胡思亂想是屬于沒有及時的走出困境而導致的創(chuàng)傷心里。
      指導意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我規(guī)定短期的目標，一步一步按照駕校的要求來進行完成。如果是有一些困難，建議單獨進行指導和加強自己的鍛煉為主，同時有其他的胡思亂想現象，可以尋求專業(yè)的疏導。