要避免吃太涼或者過夜的食品,要避免吃辛辣刺激太油膩的食物,要避免吃太多產(chǎn)生氣體的食物,避免吃太粘性的食物,避免暴食暴飲,建議少食多餐,規(guī)律飲食,吃飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或進(jìn)行腹部按摩。
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